El Psicólogo : Nosotros

NOSOTROS: Somos un consultorio psicológico privado especialista en Psicología Positiva y Terapia Humanista. Convencidos de que tú eres el protagonista de tu vida, nuestro visión se centra en la conciencia de vivir y sentirte mejor. Nuestro principal objetivo es direccionar juntos tu vida hacia la recuperación, mantenimiento y equilibrio de tu salud psicosocioemocional. elpsicologo.org

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

La falta de apoyo emocional

El apoyo emocional implica tener a otra persona a tu lado con la que puedes contar cuando tienes problemas o te sientes mal, que te ayuda, comparte contigo tus malas experiencias y te consuela en los malos momentos. El mejor apoyo emocional que puede tenerse es aquél que procede de una persona con la que compartes tu vida de modo que tus problemas son también los suyos (y al revés). Así, el peso del problema se diluye, no recae solo sobre tus espaldas sino también sobre las suyas, de manera que la diferencia entre afrontar una etapa dura en soledad o afrontarla con alguien que la comparte contigo puede ser muy grande y el malestar (miedo, incertidumbre, ansiedad, abatimiento, etc.) que sientes a causa de lo sucedido es mucho menos intenso cuando otra persona lo comparte contigo. El apoyo emocional hace que la vida sea más fácil, que experimentemos menos emociones negativas ante los problemas y que sintamos una mayor sensación de seguridad y protección. Cuanto mayor sea la red de pers
Leer más

CELOS EN LA ERA DE LAS REDES SOCIALES

Imagen
CUANDO EL USO DE FACEBOOK, WHATSAPP, INSTAGRAM O TWITTER DESENCADENAN CELOS INCONTROLABLES. El amor ha evolucionado con el paso de las décadas, así es como se pasó de la romántica carta de amor hasta el mensaje en el muro de Facebook, de la dedicatoria a medianoche hasta la canción dedicada en Youtube, pero si evoluciona el amor ¿evolucionarán los celos? ¿Qué ocurre cuando por las redes sociales se desencadenan esas locas ganas de que nadie más hable con tu pareja? Los celos son una respuesta emocional que surge cuando la persona percibe una amenaza hacia algo que se considera como propio, donde las sospechas y la inquietud se deben a que no se tiene ganas de perder por nada del mundo a alguien deseado. Existen varios tipos de celos, pero los celos amorosos son los más comunes, se trata cuando la persona no logra entender que la pareja es otro individuo, una persona independiente que necesita hacer cosas distintas, que tiene otra vida y no es una extensión de la persona. Para el ps
Leer más

Cómo evitar que pensamientos y recuerdos te hagan sentir tan mal

Tu cerebro es una máquina que nunca se detiene y su función es generar continuamente ideas, pensamientos, recuerdos, etc. Todo este contenido de tu mente ejerce un efecto en ti, que será positivo o negativo según cuál sea el pensamiento, idea, recuerdo, etc., generado. Una persona no puede decidir qué contenido va a aparecer en su mente, pues es algo que surge sin más, de manera que cuando aparecen contenidos negativos, ¿estamos destinados a sentirnos mal irremediablemente? No necesariamente. Ante un contenido negativo, las personas reaccionan de maneras diferentes. Algunas de estas formas de reacción son perjudiciales y acaban creando más problemas de los que ya teníamos. Por ejemplo, las siguientes: Tratar de eliminar ese contenido a toda costa. Hacer esto es como cuando alguien te dice que no pienses en un elefante verde. Por el simple hecho de pronunciar esa frase, ya has pensando en un elefante verde y mientras alguien te diga que no pienses en él lo estarás haciendo aunque no
Leer más