Un pájaro #Mensaje

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

La falta de apoyo emocional

El apoyo emocional implica tener a otra persona a tu lado con la que puedes contar cuando tienes problemas o te sientes mal, que te ayuda, comparte contigo tus malas experiencias y te consuela en los malos momentos. El mejor apoyo emocional que puede tenerse es aquél que procede de una persona con la que compartes tu vida de modo que tus problemas son también los suyos (y al revés). Así, el peso del problema se diluye, no recae solo sobre tus espaldas sino también sobre las suyas, de manera que la diferencia entre afrontar una etapa dura en soledad o afrontarla con alguien que la comparte contigo puede ser muy grande y el malestar (miedo, incertidumbre, ansiedad, abatimiento, etc.) que sientes a causa de lo sucedido es mucho menos intenso cuando otra persona lo comparte contigo. El apoyo emocional hace que la vida sea más fácil, que experimentemos menos emociones negativas ante los problemas y que sintamos una mayor sensación de seguridad y protección. Cuanto mayor sea la red de pers...
Leer más

El Camino a la Resiliencia

Imagen
Introducción ¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reacciona a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un ataque terrorista y otras situaciones catastróficas? Generalmente, las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente su vida y que aumentan su estado de tensión. ¿Qué les permite adaptarse? Es importante haber desarrollado resiliencia, la capacidad para adaptarse y superar la adversidad. Ésta se aprende en un proceso que requiere tiempo y esfuerzo y que compromete a las personas a tomar una serie de pasos. Este ensayo tiene el propósito de ayudar a los lectores a tomar su propio camino hacia la resiliencia. Provee información sobre la resiliencia y algunos factores que afectan a la gente a enfrentar sus problemas. Gran parte de la información ofrecida se enfoca en el desarrollo y el uso de una estrategia personal para mejorar la resiliencia. Los ...
Leer más

El Psicólogo : Servicios

Imagen
Ofrecemos servicios de psicoterapia personalizada y consultoría /orientación psicopedagógica con experiencia en la intervención con niños, adolescentes y adultos. Desarrollamos tratamientos psicoterapéuticos exitosos, eficaces, de calidad y accesibles adaptados de acuerdo a las necesidades de cada paciente. Interesados en acercar la psicología a las personas, trabajamos desde un enfoque integral e innovador y con costos accesibles. Pregunta por nuestras facilidades de pago y/o promociones. Aplicamos la Psicología desde las modalidades presencial en consultorio, domiciliaria y próximamente en línea, ampliando así nuestros horizontes de apoyo e intervención para ti y de inserción en los servicios de salud a nivel nacional e internacional.
Leer más